Que la actividad física sea tu aliada en la diabetes

Un ejercicio que es muy bueno para las personas con diabetes es la natación y es por lo que veremos en este video:

Así como es muy beneficiosa para nuestros músculos y articulaciones, imagina el gran ayuda que te dará con tu diabetes, manteniendo tus niveles de glucosa en sangre en niveles mas estables. 

Recuerden que una dieta balanceada y combinada con actividad física no solo te mantendrá mas sano sino que te ayudara a no utilizar tanta insulina o incluso a que no la ocupes así que cuidate :)