Alimentos y su índice glucémico

Hola, esta semana te hemos hablado sobre el índice glucémico y lo importante que es conocer el de los alimentos que consumimos para tener controlada la diabetes; así que hoy te mostraremos el IG de algunos de ellos.

¡Recuerda que lo ideal es consumir los de IG bajo!

http://www.nutricionequilibrium.com/indice-glicemico